晚上睡不著早上睡著了睡不了很久

      病情分析：
      你好，17歲的大男孩，晚上睡不著，然后醒來又特別早，感覺自己雖然有問題，但是并不瞌睡，還特別的亢奮這樣有多久了，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況有多久了？如果時間比較長，建議你還是去醫(yī)院精神心理科就診，看看具體什么狀況，如果只有三五天的時間，可能就是正好處于一個興奮期才會這樣

      病情分析：
      您好，睡眠障礙大多是有焦慮或者抑郁情緒引起的，不知道您是壓力太大了，還是遇到什么不順心的事情了，最好到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或睡眠?？茩z查診斷，藥物治療，加上心理咨詢
      指導(dǎo)意見：
      你好，您的睡眠障礙，一般是有焦慮情緒，我的一場雪導(dǎo)致的，要么壓力太大，要么遇到什么不順心的事情了，最好到正規(guī)醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科和睡眠專科檢查診斷，藥物治療加上心理咨詢，自己也要自我調(diào)節(jié)，多進(jìn)行有氧運(yùn)動的看看書，做放松訓(xùn)練，睡前熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶

      病情分析：
      你每天感覺睡眠有問題，主要是睡不著覺，夜里早醒，醒了之后睡不著，每天感覺很亢奮，這種情況可能是身體原因引起的，也可能是精神心理因素。
      指導(dǎo)意見：
      長時間出現(xiàn)睡不著，首先需要考慮是否是激素分泌因素引起的。比如出現(xiàn)甲亢容易出現(xiàn)睡不著覺。從長期來看睡眠不足影響到身體和心理發(fā)育。主要是要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，夜里不熬夜，晚上睡不著時不看手機(jī)，可以讓自己靜靜的躺著，告訴自己閉目養(yǎng)神也是休息，放松下來就容易睡著了。
      以上是對“晚上睡不著早上睡著了睡不了很久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！