晚上睡不著，冬天還能睡，夏天就睡不著了
男 | 12歲 2017-02-19 23:16:00
1人回復(fù)
來(lái)自張家口市
健康咨詢描述： 在冬天天天都睡的香香的，可是到了夏天天天晚上就不困了。有時(shí)候是困的很厲害，可是無(wú)論怎樣的睡不著。并且我是住校身，也沒(méi)有中藥。
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-09-27 19:01:00 我要投訴
你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話，應(yīng)該沒(méi)有什么大的問(wèn)題的。既然現(xiàn)在是冬天能夠睡得好，那就先把冬天過(guò)好，先不用想夏天的事情，每天晚上睡覺(jué)前給自己一個(gè)暗示，就是當(dāng)我躺在床上就很快的睡著。而無(wú)論天氣發(fā)生什么變化，都是這樣的。時(shí)間久了就會(huì)有累積效應(yīng)的，無(wú)論春夏秋冬躺在床上就會(huì)很快睡著的，沒(méi)有問(wèn)題的，另外就是要加強(qiáng)鍛煉身體，鍛煉身體，可以增加血液循環(huán)，增加新陳代謝，對(duì)于睡眠和身體健康都是有幫助的。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
