油菜可以寬腸通便嗎

      適當(dāng)?shù)某砸恍┯筒说雀鞣N新鮮的水果蔬菜，能夠補充體內(nèi)所需的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，而且還有潤腸通便的效果，可以改善便秘，便秘情況嚴(yán)重的話，也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┞槿蕽櫮c丸！

      油菜是可以寬腸通便的，油菜里含有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，有利于排便，而且還能夠減少毒素，緩解便秘，在一定程度上預(yù)防結(jié)腸癌，韭菜內(nèi)含有豐富的維生素能夠促進(jìn)人體的新陳代謝。