有什么辦法可以通便？

男 | 27歲 2020-09-21 15:06:57 2人回復來自

健康咨詢描述：便秘一段時間了，朋友都取笑我，怎么一直都不拉屎，這兩天吃了清好清暢潤腸膠囊拉了好幾次了，終于是拉出來了，除了它，還有什么辦法可以通便？

投訴

其他類似問題

馬增洪湖市濱湖辦事處衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 高血壓,糖尿病,肺炎,肺氣腫,支氣管炎,胃炎,消化幫助網(wǎng)友：9241稱贊：18

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-09-21 19:53:09 我要投訴

      病情分析：
      便秘是大便量減少，大便次數(shù)減少，排便費時費力，大部分是功能性改變引起，
      指導意見：
      經(jīng)常便秘應清淡飲食，多吃粗糧粗纖維食物，比如粗纖維蔬菜水果，平時多飲水，多運動，每天蹲廁所排便，

宗呈祥滕州市中心人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 高血壓、肺氣腫、糖尿病、支氣管哮喘、慢性支氣管、心幫助網(wǎng)友：50589稱贊：10

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-09-21 15:09:31 我要投訴

患上便秘，建議服用些果導、蓖麻油等治療，局部外用開塞露幫助排便，用手掌輕輕按摩腹部幫助排便。注意飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。多運動。

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結、排便[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術治療