身高一米五體重130

      肥胖的核心治療就是控制全天的總熱量，增加運(yùn)動也就是少吃多動，但是很多人這兩個基本的要求都做不到，那治療上建議就是去三甲醫(yī)院的營養(yǎng)科或者是內(nèi)分泌代謝科，由醫(yī)生指導(dǎo)科學(xué)的減重，基本上建議是高纖維高蛋白低碳水飲食，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有一定的效果，如果是嚴(yán)重肥胖的話，可以選擇奧利司他利拉魯肽等減肥藥物，但是必須在內(nèi)分泌代謝科醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的使用，最后強(qiáng)調(diào)一下就是。中藥減肥目前效果不是很理想，而且可能價(jià)格會比較高，希望你慎重選擇

      中藥調(diào)理體質(zhì)減肥是可以的，也算是很健康的減肥方式，但是需要長時(shí)間的吃中藥，而且還要注意自己的飲食，平時(shí)飲食要清淡。中藥與西藥不同，中藥，通常直接用水熬制成中藥，保留了藥材最原本的營養(yǎng)價(jià)值，能夠起到調(diào)養(yǎng)身體，治療疾病的本源功效，而且中藥減肥不容易反彈

      身高150，體重130，體重目前是有一些過重的，不需要用中藥進(jìn)行減肥的，長時(shí)間的服用中藥，對于肝腎功能是有一定的傷害的，要注意健康的飲食和加強(qiáng)鍛煉是比較健康的，多吃一些新鮮的蔬菜，減少脂肪的攝入，增強(qiáng)身體的代謝率
      以上是對“身高一米五體重130”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！