秋季該如何飲食？

      當秋季在日常檢測和生活中，積極在醫(yī)生指導(dǎo)下積極通過均衡營養(yǎng)，易吸收，易消化的食物營養(yǎng)補充，調(diào)整身體，促進身體的營養(yǎng)吸收和代謝的指標進行調(diào)整和治療。另外通過均衡飲食，調(diào)整身體健康指標和代謝。

      秋季可以吃一些酸的東西，對胃較好，可以多吃一些蘋果，橘子，山楂之類的水果，平衡的營養(yǎng)膳食，對人體健康最為關(guān)鍵，秋季要少吃一些辛辣刺激的食物，避免引起上火的情況發(fā)生