早餐幾點(diǎn)吃對身體好？

      如果早餐的情況下應(yīng)該對于一些身體好，應(yīng)該是在八九點(diǎn)鐘吃的話，那你應(yīng)該吃一些溫?zé)岬氖裁粗囝惲撕鸵恍┮紫酿z頭，早上可以吃一些咸菜，但是可以吃一個(gè)雞蛋一些牛奶，這個(gè)都有助于一些身體健康，注意消化的。觀察病情變化。

      早餐一般在早晨的7點(diǎn)左右，吃早飯最好或者是8點(diǎn)左右都是可以的，不能過早的吃早餐，也不要過晚的吃早餐早餐也要保證營養(yǎng)均衡，要食材多樣化，可以喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)雞蛋來補(bǔ)充身體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白。