高考期間怎樣吃早餐對(duì)身體好
保密 | 0個(gè)月 2022-09-15 07:57:59
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健康咨詢描述： 高考期間怎樣吃早餐對(duì)身體好
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2022-09-23 14:00:38 我要投訴
高考期間肯定是要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，這樣吃的早餐呢才對(duì)身體更好一些，優(yōu)質(zhì)的蛋白粗纖維的食物是一定要保證的，然后每天新鮮的蔬菜和水果都是需要保證的，早餐的情況下可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)雞蛋喝點(diǎn)牛奶，然后，適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物就可以了。
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