健康咨詢描述: 感覺接受不了放不下,影響我對生活的熱情,學習,工作了。 感覺好難受,很痛苦。
這種情況大可不必。可以采用某些方法增長體身體的身高。增加運動鍛煉,加強營養(yǎng),多曬太陽。保持平靜的心態(tài)很重要,注意營養(yǎng)。有些事你不去想他,他會慢慢改變。分散自己的注意力,做一些其他感興趣的事情。
感覺自己老是在意,放不下?,F(xiàn)在23了好像也不會長了。
如果真的不能長高,可以從其他方面讓自己變得優(yōu)秀。
抑郁的癥狀常常表現(xiàn)為情緒低落,高興不起來,寡言少語,悲觀厭世,不想見人,興趣減退,自卑,有時莫名的哭泣,感覺無助,自己沒有能力等,如果你存在明顯的這些癥狀,而且長時間不能緩解,已經(jīng)影響到了你的正常生活工作,那么你就要盡快的去看精神心理科的醫(yī)生,評估你的病情以后,一般是需要服用抗抑郁的藥物進行治療,或者進行心理治療
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