我感覺(jué)陷入了抑郁情緒
健康咨詢描述： 我今年十八，是個(gè)高二的學(xué)生，最近總是失眠，很害怕去學(xué)校，很害怕去人多的地方，一聽(tīng)要去學(xué)校，內(nèi)心抑制不住的恐懼，會(huì)發(fā)抖，會(huì)有想嘔吐的感覺(jué)。很抗拒社交活動(dòng)，不想與人溝通交流?？偸峭蝗粺o(wú)緣故的哭泣。每次去不了學(xué)校，都會(huì)有很強(qiáng)的愧疚感，我不想讓家人失望，他們說(shuō)我再這樣，我的人生就毀了，我知道，可我沒(méi)有辦法邁出這一步，我好愧疚，好沒(méi)有安全感，只想自己躲起來(lái)，不想被人看到我的樣子，我這樣子讓很多人為我擔(dān)心了，我不知道該怎么辦了
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從你所說(shuō)的這種陷入這種情緒性失控，而且是出現(xiàn)這種神經(jīng)性敏感麻木的情況，應(yīng)該是出現(xiàn)這種輕度的抑郁癥或者是出現(xiàn)之后焦慮癥的癥狀，建議可以通過(guò)藥物的方式來(lái)調(diào)理，比如說(shuō)可以使用一段時(shí)間的解郁丸或者是使用七葉安神片配合著奧氮平治療。
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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診。給你做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，會(huì)有幫助，作為你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多鼓勵(lì)自己與周圍的人溝通交流，要學(xué)會(huì)接納自己的選擇。向周圍各方面都好的人去模仿和學(xué)習(xí)，人都是在模仿和學(xué)習(xí)當(dāng)中成長(zhǎng)起來(lái)的，
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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