氣血不好的人吃什么好呢？

      對于氣血不好的人可以吃一些補氣補血的食物，比如山藥，大棗，黑芝麻，豬肝，黑木耳，菠菜等等，氣血不足通常會表現(xiàn)出來，失眠多夢，心悸，乏力，面色蒼白，如果真的比較嚴(yán)重的話，還應(yīng)該盡早的接受檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，平時注意休息，保持心情的愉悅。

      氣血不好的人群，日?？梢赃x擇吃一些補氣補血的食物，比如可以選擇大棗，枸杞，桑葚，阿膠人參，這些食物都可以起到補氣補血的作用，對于氣血不好的人群，有很好的調(diào)理作用，可以讓氣色變得更加好。