輕微的強(qiáng)迫癥怎么辦？

男 | 30歲 2021-12-14 20:25:29 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有很多莫名其妙的習(xí)慣，而且控制不住自己的行為，每次做一件事都有特定的程序，而且記憶力明顯的下退，反應(yīng)也比較的遲緩，跟人溝通總是聽不懂他們說什么，感覺自己的四維跟正常人不一樣，還有點(diǎn)抑郁癥的癥狀。

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2021-12-15 12:13:02 我要投訴

如果你的癥狀明顯，而且影響到你的正常生活，人際交往，學(xué)習(xí)社會功能等等，那么你就要盡快的去看精神心理科的醫(yī)生，一般是需要服用抗強(qiáng)迫抑郁的藥物進(jìn)行治療，另一方面配合心理治療，很快就可以康復(fù)的

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2021-12-15 13:42:30 我要投訴

如果有輕微的強(qiáng)迫這一類的問題，首先需要有一個良好規(guī)律，健康生活作息習(xí)慣，放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移精力和注意力，適度加強(qiáng)體育鍛煉。學(xué)會接受一些不完美，另外就是到心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的抗強(qiáng)迫藥物治療。