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病情分析：
你這種情況可能是一種比較典型的抑郁焦慮癥的表現(xiàn)，對于自己的未來可能感覺到擔心，但又沒有辦法，所以才會時常的有一種焦慮感，充斥在內(nèi)心當中，有一種挫敗感的存在。
指導意見：
其實很多的人都會有這樣的感覺，畢竟我們沒有辦法看到未來，也不知道未來會發(fā)生什么事，但我們應該做到的就是要從現(xiàn)在開始過好每一天，你每天都要有自己的一些計劃和目標，這樣慢慢的積累起來，相信你的未來，也會按照你的好的想法去發(fā)展。
那我這種情況需要看心里醫(yī)生嗎
你覺得自己能調(diào)節(jié)嗎？
病情分析：
18歲的女生情緒波動比較大，每天感覺渾渾噩噩。經(jīng)常感覺很孤獨，覺得未來是一片黑暗，總覺得不好的事情會發(fā)生?？雌饋碛斜容^明顯的焦慮抑郁情緒。
指導意見：
抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮，患者常有無望、無助、無價值感。這種孤獨無助通常和過去的某些經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和成長中的挫折性事件。建議多和家人溝通交流，釋放壓抑的情緒，做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。也可以在家人的陪伴下看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導。
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