健康咨詢描述: 失眠快半年了,吃了很多藥都沒有什么的作用,每次閉上眼睛就會想東想西,白天嗜睡,脾氣時好時壞,好的時候像沒脾氣,壞的時候自己控制不了,感覺自己什么都做不好即使身邊人都說我已經(jīng)很好了可是我還是覺得很糟糕,很容易自責懷疑自己就算一件跟我沒關系的事也會懷疑自己,被欺負了我反抗后他道歉了我又會覺得自己很過分,我真的好像一點好處也沒有,長的丑,胖,學習不好,不聽話,脾氣不好,是不是如果我不是我是一個比我優(yōu)秀比我好看比我聰明的人我的父母會過的更好,我也想過一了百了,可我還擔心我的家人,我不能死,可是我明明很幸福家人對我很好,也沒經(jīng)歷過什么大災大難,我沒理由這樣,可是我為什么會這樣?
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你目前的這些表現(xiàn),最主要的是因為存在有睡眠障礙的問題
指導意見:
因為睡眠對于我們每個人都是很重要的,如果不能保證有一個好的睡眠的話,就有可能讓身體出現(xiàn)這樣那樣的一系列問題,尤其是心理方面的問題,所以針對你目前的情況,最主要的還是要選擇積極的改善睡眠,建議你最好還是讓爸媽陪你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況選擇對應的藥物來改善
病情分析:
你好,看你的描述睡眠不好,已經(jīng)有相當長的時間了,而且用的藥也挺多,就是效果不好,看起來你是一個比較自卑的人,然后你會想很多很多的事兒,甚至你都想過要死,但是也知道不能死,你也明白家人對你很好
指導意見:
看起來你的失眠還是跟你的心理作用有很大的關系,首先你特別的自卑,做什么都感覺是失敗的,這樣對你來說就非常的不公平,這也是造成失眠的一個很大的原因,建議你應該是藥物治療結合心理咨詢,這樣才能從根本上解決問題,改變不了你的低落情緒,就改變不了睡眠
病情分析:
通過您的描述,可以感受到你目前的自卑無力壓抑委屈痛苦,失眠是由多種原因引起的,比如軀體不適或者是情緒上不好,比如焦慮抑郁,等等你目前這種狀況更多的還是由于情緒上的自卑,焦慮壓抑導致的
指導意見:
你目前的情緒給你處于青春期有一定的關系,但更多的是由于您壓抑的情緒導致的,建議你放松心情,最好是讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助,因為之前的成長經(jīng)歷,或者一些錯誤的認知,讓你總是很自卑,這樣會很影響您正常的生活學習的
以上是對“有時很高興可是有時又會無緣無故難過”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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