無(wú)緣無(wú)故很難過(guò)流眼淚

      你每天表面上沒(méi)有什么事，但是一直都都不開(kāi)心。而且自卑，沒(méi)有自信心，難過(guò)想哭這些有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，與你個(gè)人的性格和成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)系，可能在成長(zhǎng)的過(guò)程中沒(méi)有得到父母的關(guān)愛(ài)認(rèn)可和鼓勵(lì)，所以才感覺(jué)自己哪里都不好，惡心自己。最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)去，讓醫(yī)生做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療。自己對(duì)自己一定要學(xué)會(huì)接納認(rèn)可包容鼓勵(lì)，不要這樣老是負(fù)面的評(píng)價(jià)自己看到自己的優(yōu)點(diǎn)。

      病情分析：
      看了上面你敘述的情況，你內(nèi)心敏感，自我評(píng)價(jià)不高，心中負(fù)面情緒多，這些會(huì)讓人回到自己內(nèi)心時(shí)覺(jué)得滿是悲傷，需要調(diào)整對(duì)自己的看法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)你心里老想著我不好，我不如人時(shí)，你心情肯定不會(huì)好。其實(shí)你有自己的優(yōu)點(diǎn)，并非一無(wú)是處，也不比和人比較讓自己難過(guò)。對(duì)于你的心理問(wèn)題，需要進(jìn)行心理咨詢改善，并學(xué)習(xí)強(qiáng)化心理素質(zhì)的辦法。