健康咨詢描述: 不知道原因,這幾天無緣無故哭,失眠很難入睡,有時早起有時晚起
你天天無緣無故的哭,失眠難以入睡,如果還有情緒低落,興趣愛好減少,悲觀失望。少語少動,思維遲鈍,意志力減退。有自傷自殺等想法。你可能就是抑郁癥,所以你現(xiàn)在去百度上搜SCL90,這是一個心理測驗量表,你做完以后提交會生成結(jié)果,把結(jié)果分段截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)。
青少年可以出現(xiàn)一些心理生理問題,在成長過程中比較常見的現(xiàn)象,例如目前表現(xiàn)為情緒化,情緒不穩(wěn)定,入睡困難。多存在一些精神心理因素,如學(xué)習(xí)壓力或環(huán)境因素的影響。有些與生理因素有關(guān),例如生理期軀體不適。青少年存在的心理生理問題,需要引起各方關(guān)心關(guān)注,必要的心理溝通或心理疏導(dǎo)可以緩解上述表現(xiàn)。嚴(yán)重者需要尋求專業(yè)人士的心理干預(yù)或藥物治療等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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