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肘外翻如何練瑜伽

保密 | 0個月 2021-12-10 16:11:56 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 肘外翻如何練瑜伽

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魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病 幫助網(wǎng)友:29552
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2021-12-10 16:17:18 我要投訴

      肘關(guān)節(jié)正常是有一定的外翻角度,一般在5~15度都屬于正常范圍,超過這個角度屬于肘外翻,這種狀態(tài)下可以進行練瑜伽。瑜伽本身對外翻角度并沒有非常大的影響,可以定期復查肘關(guān)節(jié)角度,

趙興昌
趙興昌 右江民族醫(yī)學院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 關(guān)節(jié)退行性病變,四肢骨折,顱腦外傷,顱內(nèi)感染 幫助網(wǎng)友:2530
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2021-12-10 16:17:58 我要投訴

      州外翻是可以進行瑜伽鍛煉的,能夠增加身體的抵抗力,保持體型,讓氣質(zhì)更加的優(yōu)美,需要根據(jù)自己的實際情況做一些適合自己的運動,并且在老師的幫助下指導您進行鍛煉

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