有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 寶寶吃蝦皮可以補鈣嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-10 10:47:30 我要投訴
寶寶吃蝦皮，對于補鈣是有一定效果的，也可以吃一些芝麻醬或者魚類，蝦類都是含鈣量比較高的食物，寶寶的飲食盡量多樣化，葷素搭配保證營養(yǎng)均衡，也可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶曬太陽，有利于鈣的吸收。
2021-12-10 11:55:38 我要投訴
寶寶吃蝦皮可以起到補鈣的作用，蝦皮中鈣的含量很豐富，但是需要注意，蝦皮是很不容易消化的食物，不能一次性吃入太多，會對孩子的腸胃有損傷，平時還可以喝一些牛奶也能達(dá)到補鈣的效果，多曬曬太陽也有利于鈣的吸收
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