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晚上吃蝦皮可以補(bǔ)鈣嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-12-07 14:12:38 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 晚上吃蝦皮可以補(bǔ)鈣嗎？

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苗露
苗露 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 動(dòng)脈硬化性疾病 腦中風(fēng) 腦梗塞等疾病 幫助網(wǎng)友：36767
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2021-12-07 16:08:12 我要投訴

      吃蝦皮能夠適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)但不建議過量的食用蝦皮，蝦皮是比較咸，蝦皮內(nèi)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能夠補(bǔ)充人體所需要的多種礦物質(zhì)，但是晚上吃蝦皮很容易引起尿道結(jié)石，所以不建議晚上吃。

肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肛腸科常見病，多發(fā)病，如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友：65407
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2021-12-07 17:34:25 我要投訴

      睡覺之前最好不要吃蝦皮，避免引起尿道結(jié)石，蝦皮富含鈣質(zhì)比較豐富，每天吃些蝦皮或者放一些蝦皮在湯里是最好的補(bǔ)充鈣，有助于促進(jìn)骨骼的發(fā)育，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)更利于它的生長(zhǎng)和骨骼的發(fā)育。

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