香椿含有什么營養(yǎng)？

      香椿富含蛋白質(zhì)，膳食纖維以及鈣質(zhì)，能夠消炎抗腫瘤抗氧化，延緩衰老的作用，鄉(xiāng)村里含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，有利于排便，預(yù)防便秘，香椿內(nèi)的蛋白質(zhì)和胡蘿卜素能夠清熱化濕，解毒殺蟲。

      里面含有的成分是維生素的成分，首先香椿的氣味是比較難的，很多人他是接受不了的，如果你本身接受不了這個怪味的話，那么你是不要去吃的，以免引起你腸胃的不舒服，可以吃暢通的情況下可以幫助你補充維生素。