有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 地瓜含有什么營養(yǎng)
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-20 22:46:47 我要投訴
地瓜中含有非常豐富的蛋白質以及鈣磷等多種微量元素，對于增強個人體質，有效預防癌細胞的出現(xiàn)具有非常明顯的作用，另外，地瓜中含有的膳食纖維能夠增強腸胃功能，對于潤腸通便具有非常明顯的效果。
2021-09-21 07:48:06 我要投訴
病情分析：
地瓜，營養(yǎng)價值比較高，它里面含有維生素，胡蘿卜素，多不飽和脂肪酸，還有多種微量元素以及葉酸和膳食纖維可以用于治療老年性的便秘，還能夠增加飽腹感有助于減肥，還能夠預防心腦血管疾病調節(jié)血糖。
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