中藥可以減肥瘦身嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-12-06 19:54:27 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：中藥可以減肥瘦身嗎

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2021-12-06 20:29:20 我要投訴

中藥減肥需要在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證施治，根據(jù)體質(zhì)制定適宜的方案，并且在喝中藥期間要避免吃高熱量低營(yíng)養(yǎng)的食物。避免油炸食物的攝入。也可以配合一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，持之以恒，才能達(dá)到良好的減肥效果

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2021-12-07 06:03:25 我要投訴

中藥起不到減肥瘦身的效果，中藥有一定的局限性，還是要通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，這樣才是科學(xué)有效的減肥辦法，建議每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到60分鐘以上再控制飲食。

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