健康咨詢描述: 我婆婆最近家里比較的忙特別的勞累,最近幾天老是晚上做夢,閉上眼睛還老是覺得昏昏沉沉的睡不著,特別的難受,我?guī)メt(yī)院做了檢查說是老年人的失眠癥狀。
想得到怎樣的幫助:怎樣治療老年人失眠?
老年人的失眠有可能是內(nèi)分泌失調造成的,也有可能是因為多種疾病,比如心腦血管病所造成的。所以找到具體的病因,然后對癥治療,平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣,睡前可以喝杯溫熱的牛奶,可以聽聽輕音樂,舒緩情緒幫助睡眠。
老年患者出現(xiàn)失眠的情況,這種情況建議患者還是要做一些系統(tǒng)性的檢查,比如頭顱的CT,頸椎的磁共振,還有心理評估的檢查,如果失眠的癥狀比較明顯,可以適當?shù)目诜恍╂?zhèn)靜安神類的藥物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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