健康咨詢描述: 我是酸性體質(zhì)的人,所以很胖,對于我來說減肥真是太困難了,但是我最近想要減掉十斤,希望可以改變我的體質(zhì)。
想得到怎樣的幫助:酸性體質(zhì)怎樣減肥
指導(dǎo)意見:
酸性體質(zhì)的人主要也是需要依靠積極的進(jìn)行飲食方面的調(diào)控,減少能量物質(zhì)的攝入以及選擇合理的運(yùn)動項目進(jìn)行有氧運(yùn)動,從而使人體代謝產(chǎn)生負(fù)平衡,使體重逐漸減輕。
對于這種酸性的體質(zhì)其實(shí)是很難改變的,所以如果發(fā)現(xiàn)酸性體質(zhì)的時候,個人建議患者治療上,首先還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合理的治療方案的,這種情況,個人建議患者治療上,首先還是需要進(jìn)行進(jìn)一步的調(diào)理,注意每個人的體質(zhì)其實(shí)是很難改變的,我覺得還是學(xué)會去接納吧。
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