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2021-08-18 16:12:41
寒濕體質(zhì)可以通過有氧運(yùn)動(dòng)減肥。每次運(yùn)動(dòng)最好一次持續(xù)做完，中間不要停止，且每次運(yùn)動(dòng)消耗熱量須達(dá)300任卡，通常這種運(yùn)動(dòng)量會(huì)造成心跳加快，或流汗的程度，這些都是有氧運(yùn)動(dòng)減肥的范疇。抽脂減肥整形，不需要刻意的節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，便可以展示雕塑身材的變化。
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