飲食應(yīng)該根據(jù)季節(jié)調(diào)整嗎？
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飲食可以根據(jù)季節(jié)的變化做出調(diào)整，食物也可分為寒熱溫涼四性。應(yīng)該根據(jù)季節(jié)的變化來(lái)安排飲食的。人的飲食與氣候、環(huán)境有密切的關(guān)系，人體也有陰陽(yáng)虛實(shí)之分。
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飲食可以根據(jù)季節(jié)進(jìn)行調(diào)整，食物也可分為寒熱溫涼。春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是肝火旺盛的季節(jié)，此時(shí)要控制少吃酸性食物可以多吃一些性味甘平的食物。夏季天氣炎熱。這時(shí)必須及時(shí)的補(bǔ)充水分，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝水。忌食辛辣刺激性食物。
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