飲食要根據(jù)季節(jié)進(jìn)行調(diào)整嗎
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飲食隨著季節(jié)的變化而變化，對(duì)身體也是非常有益的，如夏季的時(shí)候可以多吃一些清淡的食物，對(duì)于冬季天氣比較寒冷，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂袦匮a(bǔ)作用的食物，順應(yīng)節(jié)氣，可以調(diào)理身體的作用。
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飲食可以根據(jù)季節(jié)的變化做出調(diào)整。人的飲食習(xí)慣與氣候，李節(jié)，環(huán)境有密切的關(guān)系。一年4個(gè)季節(jié)，氣候差別比較大，所以在選擇食品時(shí)，要根據(jù)季節(jié)的氣候變化來(lái)考慮。春季是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)?？梢远喑砸恍┖胸S富礦物質(zhì)的食物，以及補(bǔ)充身體所需要的微量元素。
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