大肚腩怎么樣減掉
男 | 48歲 2021-12-04 18:35:17
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 老爸上了年紀(jì)就開始發(fā)福，特別是肚子大的跟懷孕幾個(gè)月的一樣。他平常也有做運(yùn)動，就是很喜歡吃高熱量的東西，一天也吃好幾餐。那個(gè)肚子大的有時(shí)候走路都很難運(yùn)動。
想得到怎樣的幫助：大肚腩怎么樣減掉
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-04 19:00:08 我要投訴
這種情況還是建議讓患者適當(dāng)活動，平時(shí)多注意飲食，不要吃一些高熱量的食物，盡量食物清淡，多吃一些富含維生素的食物和新鮮的蔬菜水果，要低熱量、低脂，少油、少吃肉食，尤其是動物的內(nèi)臟，盡量不要吃，少喝啤酒，慢慢的改善情況。
2021-12-04 19:06:09 我要投訴
如果出現(xiàn)大肚子想減掉的話，首先需要飲食的控制，不要吃一些含油脂性的食物，需要飲食清淡七分飽，多吃一些新鮮的蔬菜和低糖的水果，然后呢，經(jīng)過專業(yè)的教練來進(jìn)行指導(dǎo)，選擇合適的動作進(jìn)行訓(xùn)練，經(jīng)過一段時(shí)間的這個(gè)情況就會慢慢的好起來的
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
