健康咨詢描述: 腰部贅肉太多,形成了大肚腩,請(qǐng)問一下各位醫(yī)生有什么方法可以快速減掉肚腩
病情分析:
減肥最好的辦法就是限制飲食以及大量的活動(dòng)一下看看吧
指導(dǎo)意見:
其余的吃藥什么的其實(shí)效果是很差勁的,所以別著急擔(dān)心了,正常的生活吧,慢慢來
病情分析:
你是食物結(jié)構(gòu)不合理造成的,食物要少吃含量多的,多吃有營(yíng)養(yǎng)的對(duì)身體有用的清淡食物。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在改變食物結(jié)構(gòu),多吃綠葉菜,豆類、紫菜、魚。油膩的、加白糖的、燒烤的食物不要吃。米、面、油的量減少一半,慢慢就瘦了。
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