健康咨詢描述: 因為經常就會跟一些朋友出去喝酒,所以每天都會喝一點啤酒,現(xiàn)在年紀輕輕就有了啤酒肚,很難看,相交女朋友別人也會不喜歡,現(xiàn)在就想著可以鍛煉一下,建一下肚子,最好的當然是可以鍛煉出腹肌,讓自己看起來更加帥氣精神一點啦。
想得到怎樣的幫助:如何鍛煉腰腹肌肉呢?
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