健康咨詢描述: 從小就很胖的我試過很多的減肥方法,每回都是滿心希望的開始,然后失望的結(jié)束,我都快失去信心了,我現(xiàn)在急需一些有效果的減肥瘦身的方法。
想得到怎樣的幫助:什么樣的瘦身方法最有效果?
你好,對于減肥瘦身來說,也不要相信有什么最好的方法,即便是用上一些偏方或者是減肥藥物,只是維持暫時的情況,而且還有很大的副作用,建議還是平時通過控制主食的量,可以多吃新鮮的蔬菜來補(bǔ)充再加上參加體育鍛煉,可以達(dá)到減肥的效果
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