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怎樣瘦身最快最有效

男 | 30歲 2022-01-25 16:11:46 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我今年30歲,做了幾年的生意,身體明顯比以前胖了,肚子也大了,腰也粗了,我想減肥,最好快點(diǎn)減肥,沒(méi)有太多的時(shí)間運(yùn)動(dòng),也不能夠太節(jié)食的那種,應(yīng)該怎么做呢

想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)怎樣瘦身最快最有效啊?謝謝.

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱(chēng)贊:3
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2022-01-25 16:13:44 我要投訴

      如果要想減肥的話,只能是通過(guò)體育鍛煉的方法來(lái)減肥對(duì)身體的健康有好處,不會(huì)傷害身體,不要以節(jié)食,藥物來(lái)減肥,平時(shí)要注意飲食需要清淡些,不要吃高脂肪油膩食物。
      

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