難以入睡，心悸，情緒不穩(wěn)定

      病情分析：
      從你的描述知道，你有抑郁和焦慮的病史，現(xiàn)在出現(xiàn)了很難入睡的現(xiàn)象，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，睡前不玩手機(jī)或游戲，讓大腦處于放松狀態(tài)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，必要時(shí)可以服用一些安神的藥物或去醫(yī)院的心理科復(fù)查。
      

      病情分析：
      17歲女孩難以入睡，心悸，情緒不穩(wěn)定，有抑郁和焦慮的情況，情緒不穩(wěn)定容易哭泣，內(nèi)心疑惑如何才能夠得到很好的有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，已經(jīng)確診抑郁焦慮，就應(yīng)該及時(shí)盡早的遵醫(yī)囑服用藥物，在遵醫(yī)囑服用藥物的前提下，再進(jìn)一步接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練
      

      病情分析：
      17歲女生，入睡困難，睡不好的時(shí)候會(huì)有心悸和反胃的身體不適，情緒不穩(wěn)，會(huì)有過激想法和行為，
      指導(dǎo)意見：
      曾有過抑郁和焦慮史，從您的描述看，您的抑郁和焦慮情緒是比較明顯的，鑒于此，建議您看精神科醫(yī)生，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，最好配合心理治療，自己也積極進(jìn)行調(diào)節(jié)
      
      以上是對“難以入睡，心悸，情緒不穩(wěn)定”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！