情緒不穩(wěn)定，食欲不振，難以入睡

      病情分析：
      你好，很能感受你的這些感覺讓你很難受但又沒有動力改變，你這個情況比較嚴重了，需要去看醫(yī)生處理
      指導意見：
      建議：做好自我管理這個現(xiàn)在對你比較難，有壓抑痛苦的情緒要哭出來，你現(xiàn)在和父母住還是住校，多和積極的人接觸會對你有幫助，不要任由情緒帶著你走，還不會怎么和不好的情緒相處就要找專業(yè)的幫你處理。

      病情分析：
      你好。看了你上面敘述的情況，你現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定，悲觀的情緒影響了你的生活，讓你食欲不振，難以入睡。這說明您要調(diào)整好自己的情緒，不要讓情緒影響你的生活。
      指導意見：
      具體調(diào)整情緒的辦法，首先是合理的宣泄情緒，不要讓自己情緒過于強烈。要多想一些快樂的事情，不要讓悲觀成了你的主要情緒。每天多參加戶外活動，多和朋友交往，改善自己的生活狀態(tài)讓自己情緒積極樂觀。