秋季脫發(fā)吃什么？

男 | 45歲 2021-11-30 05:20:34 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：每年到秋季的時(shí)候，我脫發(fā)就很嚴(yán)重，每天枕頭上全都是我的頭發(fā)，洗頭的時(shí)候，掉的更是厲害，都能看見頭皮了，非常難看，試過很多方法，都無法根治，四十幾歲看起來像是六十幾歲的。

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2021-11-30 05:46:12 我要投訴

由于營(yíng)養(yǎng)缺乏而引起毛囊代謝損傷引起掉發(fā)，我們可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，比如可以多吃一些菠菜。豆制品。胡蘿卜，西紅柿，油菜，黑芝麻，豬瘦肉。還有雞鴨肉等含有豐富的微量元素和豐富的維生素B類，對(duì)毛囊有良好的營(yíng)養(yǎng)作用。

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2021-11-30 05:41:03 我要投訴

你如果出現(xiàn)有秋季脫發(fā)的這種情況的話，那您這種情況還是應(yīng)該與您平時(shí)經(jīng)常熬夜休息不好，工作壓力大也是有關(guān)系的，所以說你還是應(yīng)該及早的去醫(yī)院做個(gè)檢查接受治療的，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)，要豐富，要均衡，要保證充足的睡眠。

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疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>