睡眠障礙早期的癥狀是什么

      睡眠障礙早期的癥狀有難以入睡或者入睡，入睡后容易醒，醒后難以入眠，睡夢當中會出現(xiàn)噩夢，或者是突然驚醒。睡眠的時間短，睡眠的質(zhì)量差。建議找到具體的病因，然后對癥治療。

      睡眠障礙主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難及早醒。可由于不愉快的心理事件不舒適的外界環(huán)境引起、也可見于各種精神疾病或內(nèi)外疾病。日常應(yīng)保持健康的睡眠習(xí)慣，有助于睡眠障礙的治療及減少復(fù)發(fā)。