早期的睡眠障礙會(huì)出現(xiàn)難以入睡。睡后容易醒。醒后又難以入睡。早醒。睡眠質(zhì)量差,做夢(mèng)。這種情況首先要明確病因,然后對(duì)癥治療。調(diào)整自己的作息時(shí)間,養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。也可以考慮口服安神補(bǔ)腦液。
睡眠障礙是一種心理生理癥狀。睡眠障礙的種類很多,例如睡眠缺失,睡眠增多,與睡眠或者覺(jué)醒相伴發(fā)的功能紊亂。其中失眠是睡眠障礙中比較常見(jiàn)的癥狀。早期睡眠障礙的表現(xiàn)可以表現(xiàn)為精神異?;蛘哕|體異常,例如患者過(guò)分的緊張焦慮可以影響睡眠,有的表現(xiàn)表現(xiàn)為心態(tài)的異常,對(duì)睡眠的質(zhì)量過(guò)度的關(guān)注等。
病情分析:
睡眠障礙的是一個(gè)非常廣泛的診斷術(shù)語(yǔ)。如果睡眠障礙的早期的一些臨床表現(xiàn)呢,那當(dāng)然這些癥狀還是和睡眠本身是有著相關(guān)性的。比如說(shuō)會(huì)出現(xiàn)入睡困難,睡不踏實(shí),容易受到外界環(huán)境聲音的影響。有一點(diǎn)小的聲音就容易驚醒。
指導(dǎo)意見(jiàn):
有的人的睡眠障礙呢,還表現(xiàn)在。異常的睡眠狀態(tài)。但這些狀況如果是在早期的狀況,那通常從程度上來(lái)說(shuō),表現(xiàn)還都是比較輕微的。持續(xù)的時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)呢,也是比較短一些。
以上是對(duì)“早期睡眠障礙是什么癥狀”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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