剖腹產(chǎn)后多久可以跳繩減肥瘦身

      剖腹產(chǎn)后大概三四個月左右的時間可以跳繩減肥瘦身，但是根據(jù)每個人的身體情況不同，時間長短也是不一樣的，要根據(jù)自己的身體情況來判斷時間的長短，也不要突然間的劇烈運動，減肥是一件長久的事情。

      指導(dǎo)意見：
      在剖腹產(chǎn)后多久可以跳繩進(jìn)行減肥，需要根據(jù)女性的實際情況才能夠判斷。至少需要6個月以后身體恢復(fù)差不多的情況才可以。因為跳繩屬于一種相當(dāng)劇烈的活動。若是過早跳繩減肥，特別容易造成子宮下垂，不利于身體恢復(fù)。舉措建議1、建議女性朋友不要過早進(jìn)行劇烈運動，跳繩這類的活動最好時間隔得越久越好。2、一定要在產(chǎn)后42天到醫(yī)院檢查，判斷自己身體恢復(fù)情況，若想減肥，可以采取相對緩慢的活動，比如散步，游泳等。注意事項1、在產(chǎn)后減肥一定不要過度運動，避免影響母乳分泌。2、過度肥胖的人，也不要做爬山等劇烈運動。