剖腹產(chǎn)后多久才可以減肥瘦身

      剖腹產(chǎn)以后經(jīng)過(guò)兩個(gè)月可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，剖腹產(chǎn)后馬上就要控制飲食，不要吃高熱量食物，最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，綜合起來(lái)對(duì)減肥效果非常好。

      因?yàn)槊恳粋€(gè)人的身體體質(zhì)不同，時(shí)間長(zhǎng)短也不一樣，一般情況下剖腹產(chǎn)后，6個(gè)月左右的時(shí)間可以進(jìn)行減肥瘦身，要根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行鍛煉，可以嚴(yán)格的控制飲食，不要吃一些油炸高熱量的食物，平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。