男生15歲，還能長高嗎？還能長多高？

      隨著人們生活水平的提高，現(xiàn)在孩子的身高是明顯的有了提高，你現(xiàn)在15歲身高1米77就已經(jīng)在同齡人之中，不是矮的了，至于怎么再繼續(xù)長的快一些，我們從醫(yī)學(xué)的角度建議增加營養(yǎng)，以高蛋白飲食為主，同時加強鍛煉，注意休息。
      

      15歲正是青春發(fā)育期，也正是長個子的第二個高峰時期，所以你多吃點有營養(yǎng)的食物，補充上鈣片，多參加一些跑步爬山，打球等運動，可以長個子的。主要是要多運動。
      

      你好，第一個就是要保證良好的睡眠時間，因為生長激素是在熟睡以后達(dá)到釋放的高峰，往往是在午夜十一點到凌晨兩點鐘的時候生長激素分泌異常旺盛的，第二我們要加強運動?？梢越ㄗh大家去做跳繩的運動，每次二十到三十分鐘，或者打籃球。第三就是保證充足的營養(yǎng)，盡量進(jìn)食高蛋白的食物，保證充足的營養(yǎng)和良好的心態(tài)。