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男生很胖，想減肥，但是又特別喜歡吃夜宵，

男 | 16歲 2021-11-27 08:39:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 17歲 男生     現(xiàn)在是136斤了     一直想要減肥     早飯吃的很多   中午吃的一般    晚上就是吃一碗餛飩      但是半夜的時候   肚子就又餓了  又想吃夜宵  但是想到自己要減肥    又沒去吃  但是過了幾分鐘    想吃夜宵的欲望又來了    沒辦法   只能去吃了      我一般吃夜宵都是去樓下的大排檔抄幾盤菜加飯回來吃的            體重到現(xiàn)在遲遲沒變化   而且還胖了不少           怎么辦啊        就是忍不住的想吃:

想得到的幫助： 無

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-11-27 08:43:05 我要投訴

      男同學減肥不要應(yīng)用減肥藥，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，但是要長期堅持。

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