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想咨詢下減肥。?。。。。?我很胖

女 | 15歲 2017-01-26 20:04:06 3人回復(fù) 來自達(dá)州市

健康咨詢描述: 喝陳老師荷葉減肥茶可以嗎?我15歲。初三一米五九。都快120了

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王國(guó)賢
王國(guó)賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-01-26 20:34:31

      病情分析:
      青春期受雌激素水平影響會(huì)適當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)胖??梢哉{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
      指導(dǎo)意見:
      每天不能吃油太多,不超過23ml,不能吃煎炸食物。不能喝飲料。少吃垃圾食品
      

甄潔
甄潔 濟(jì)南國(guó)醫(yī)堂醫(yī)院   四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤、宮頸炎、陰道炎、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)。 幫助網(wǎng)友:1728稱贊:8
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2017-01-26 20:35:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥最主要就是邁開腿管住嘴,這兩樣必須做到。只要消耗大于攝入的能量就可以
      指導(dǎo)意見:
      多吃粗纖維的蔬菜,芹菜韭菜白菜都可以,晚上不要吃面食,晚飯盡量七點(diǎn)前吃完??梢猿耘H?,不能吃豬肉,還有就是不要吃蛋黃。多運(yùn)動(dòng)。荷葉茶去油特別好,可以用
      

劉小廷
劉小廷 安陽(yáng)市殷都區(qū)許家溝鄉(xiāng)衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病等心血管疾病的治療護(hù)理,感冒 幫助網(wǎng)友:5724稱贊:9
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2017-01-26 20:40:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,荷葉茶可以清理腸道垃圾,分解油脂,可以幫助瘦身。
      指導(dǎo)意見:
      建議日常飲食要均衡,避免進(jìn)食油膩高糖的食物,進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,祝你健康。。。。。
      
      以上是對(duì)“想咨詢下減肥。?。。。。?我很胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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