最近體重直線上升想減肥

女 | 25歲 2021-11-27 08:36:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：愛美是女人的天性，可是最近有一個問題一直困擾著我，就是夏天來，身上的肉肉藏不住了，我試過很多的減肥方法，都效果不大，就想去醫(yī)院咨詢下，有什么好對身體好不反彈的減肥方法

想得到怎樣的幫助：有什么好的方法既可以減肥又不反彈

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2021-11-27 08:38:46 我要投訴

好的減肥辦法就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運(yùn)動來減肥，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天堅持營養(yǎng)運(yùn)動，至少達(dá)到小時不要用減肥產(chǎn)品。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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