最近體重上升。想減肥

      你好，很高興回答您的問題，您的情況建議放松心情，注意休息，如果是已經(jīng)在控制飲食又增加運(yùn)動(dòng)，體重仍在增加，建議您最好到醫(yī)院去做些檢查，如無異常，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，你這種情況是由于青春期，內(nèi)分泌不調(diào)所致，過了這青春期癥狀就會(huì)減輕的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意生活規(guī)律，不熬夜，不能吃生冷的食物，少吃零食，這樣才不容易腹瀉，平時(shí)晚餐要少吃，多運(yùn)動(dòng)，這樣才能保持體重不發(fā)胖！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述十五歲女孩，不知道身高，體重57公斤，自己感覺胖，有腸胃功能不好，可以采取健康的減肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以采取飲食控制加運(yùn)動(dòng)的健康減肥方法。首先改變飲食結(jié)構(gòu)，不吃肥膩及油炸食品，不吃甜食零食，不喝飲料，每次吃飯七成飽，含糖量高水果少吃，減少碳水化合物的攝入，第二，制定運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃，比如：跑步，每天有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，比如：跑步、呼啦圈等，這樣體重會(huì)慢慢下降的。有拉肚子情況，可以服雙歧桿菌三聯(lián)活菌顆粒調(diào)理腸道功能。
      以上是對(duì)“最近體重上升。想減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！