醫(yī)生，身高158cm，體重54kg.怎樣
女 | 21歲 2021-11-27 08:34:20
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生，身高158cm，體重54kg.怎樣算標(biāo)準(zhǔn)體重？腿很胖，上身瘦，是不是不健康醫(yī)生，身高158cm，體重54kg.怎樣算標(biāo)準(zhǔn)體重？腿很胖，上身瘦，是不是不健康
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2021-11-27 08:38:54 我要投訴
標(biāo)準(zhǔn)體重的算法是身高厘米減去105，所得數(shù)單位是公斤，標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)，您的標(biāo)準(zhǔn)體重正常，應(yīng)該是54公斤。上身肥胖減肥可以控制飲食，不要喝飲料，不要吃油炸的東西，可以游泳，做，引體向上俯臥撐等，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)都是減上身的。
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