有問必答網(wǎng)心理健康科 → 焦慮,不安,自卑,易怒

焦慮,不安,自卑,易怒

男 | 25歲 2021-11-27 05:48:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 這個(gè)情況有三四年了,內(nèi)心非常的自卑,沒有安全感,每天莫名的會(huì)心生不安特別害怕,每天精神高度緊繃,焦慮,不安非常想動(dòng)手,經(jīng)常性頭疼的厲害,胸悶感覺喘不過來氣,感覺自己像一個(gè)吹起來的氣球一下變空了,身心非??仗摾?,做任何事都提不起來精神,每天會(huì)害怕身邊的任何人,怕他們背后對我指指點(diǎn)點(diǎn),有人在說話時(shí)我總有種想偷聽的感覺就像是他們在議論我說我的不好,非常害怕去人多的地方,會(huì)讓我感到不安和害怕,就想一個(gè)人獨(dú)處,甚至不想面對自己的親人朋友,經(jīng)常會(huì)有輕生的念頭控制不住自己的行為,好幾次差點(diǎn)就輕生了

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:52:06 我要投訴

      根據(jù)你的描述,焦慮,不安,自卑,易怒,而且有輕生的念頭,所有這些屬于抑郁癥的表現(xiàn),建議及時(shí)到醫(yī)院的精神心理科明確診斷,然后對癥治療,平時(shí)要放松心情,常出去走走,散散心,多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。

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