情緒低落悲觀易怒

      病情分析：
      根據你的敘述容易發(fā)怒，一些小事記在心里，不想與人交流，會和自己對話，覺得生活沒有意義。我們是缺少一個能夠與我們說話的人。
      指導意見：
      有地方去表達情緒表達感受，同樣需要獲得情緒情感的支持，可以尋求家人好朋友的幫助，實在不行的話，也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助，做心理咨詢，慢慢的去走進我們的內心去發(fā)現我們自己。
      

      病情分析：
      晚上好，抑郁癥表現明顯，病情嚴重，造成極大的心理痛苦，對正常生活的很多方面有嚴重影響。抑郁癥病因復雜，與性格，消極壓力應對策略，社會支持缺乏，不良成長經歷等因素有關系。
      指導意見：
      要和家里人說一下自己的情況，你需要他人的理解，體諒，鼓勵，支持。
      極需要去醫(yī)院看一下心理門診，根據醫(yī)生的診斷和病情評估，服用抗抑郁藥治療調理一段時間。
      多出去走走，活動一下身體，豐富自己的生活內容，轉移一下注意力，避免沉浸在負性信息中。