情緒低落悲觀易怒

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述容易發(fā)怒，一些小事記在心里，不想與人交流，會(huì)和自己對(duì)話，覺(jué)得生活沒(méi)有意義。我們是缺少一個(gè)能夠與我們說(shuō)話的人。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有地方去表達(dá)情緒表達(dá)感受，同樣需要獲得情緒情感的支持，可以尋求家人好朋友的幫助，實(shí)在不行的話，也可以尋求專(zhuān)業(yè)心理老師的幫助，做心理咨詢，慢慢的去走進(jìn)我們的內(nèi)心去發(fā)現(xiàn)我們自己。
      

      病情分析：
      晚上好，抑郁癥表現(xiàn)明顯，病情嚴(yán)重，造成極大的心理痛苦，對(duì)正常生活的很多方面有嚴(yán)重影響。抑郁癥病因復(fù)雜，與性格，消極壓力應(yīng)對(duì)策略，社會(huì)支持缺乏，不良成長(zhǎng)經(jīng)歷等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要和家里人說(shuō)一下自己的情況，你需要他人的理解，體諒，鼓勵(lì)，支持。
      極需要去醫(yī)院看一下心理門(mén)診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評(píng)估，服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
      多出去走走，活動(dòng)一下身體，豐富自己的生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移一下注意力，避免沉浸在負(fù)性信息中。