長時間情緒低落，求幫助

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現情緒低落，對什么事情都不感興趣，這種情況最主要的就是心理方面的因素，必須進行調節(jié)。
      指導意見：
      建議你可以先進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，如跳跳廣場舞，練瑜伽等都可以調整你的心情，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，通過調節(jié)一定會有改變。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果你所說的這種情況完全找不到原因，那你這種情況如果超過了一個月的時間，那這種情況很有可能就會存在抑郁癥方面的傾向了。
      指導意見：
      因為抑郁癥的臨床典型表現就是對很多事情失去了興趣，而且覺得活著沒有什么意思，有時候失眠有時候會出現厭食或者暴飲暴食的情況，所以最好盡快去正規(guī)醫(yī)院的心理科接受心理疏導治療！

      病情分析：
      目前你發(fā)的這種情況，出現了長期的低落等情緒反應，影響到你的正常的生活和心情，而出現一些相應的狀況，需要緊急的處理
      指導意見：
      如果超過一個月以上，應該考慮是一種神經癥的問題，需要引起你的注意，這種情緒的低落，有時候和抑郁癥的狀態(tài)也是合并存在的，必要的精神科評估是分不開的
      以上是對“長時間情緒低落，求幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！