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頻繁做噩夢，容易健忘情緒不穩(wěn)定

女 | 15歲 2021-11-27 05:38:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 總是做噩夢，一個星期可以有四五次，中午也做晚上也做，噩夢已經(jīng)影響到了我的學(xué)習(xí)生活，快一年了。時常感覺低落，孤獨(dú)，暴躁

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:41:44 我要投訴

      時常感到孤獨(dú)，煩躁，而且頻繁地做噩夢，這有可能是心理壓力過大引起的，建議你和自己的父母溝通一下，跟他們講一下你的現(xiàn)狀，并且釋放一下自己的壓力，出去走走，散散心，聽聽輕音樂，舒緩情緒。

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