多夢(mèng)，噩夢(mèng)，情緒不穩(wěn)定

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的這些信息，21歲，女性，失眠，多夢(mèng)，情緒不穩(wěn)定。您的這些情況考慮以下可能性，首先是身體因素，然后是心理因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身體因素可以到正規(guī)醫(yī)院做身體檢查即可確診，心理因素可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)免費(fèi)測(cè)試一下scl-90，看看是否存在明顯癥狀，如果存在建議到當(dāng)?shù)貙?zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和心理醫(yī)院檢查確診，同時(shí)，平時(shí)也要多注意自我調(diào)節(jié)，適度加強(qiáng)身體鍛煉，多聽(tīng)輕音樂(lè)，多與人溝通交流，勞逸結(jié)合，松弛有度

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，您說(shuō)經(jīng)常的頭痛，這主要跟你失眠多夢(mèng)有很大的關(guān)系，因?yàn)槟哔|(zhì)量不好，總是做噩夢(mèng)，這樣的話(huà)就直接會(huì)影響您的睡眠質(zhì)量，也會(huì)影響您白天的精力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠是由多種原因引起的，比如軀體上的不適或者情緒方面的問(wèn)題，向焦慮緊張，壓抑，工作壓力大，人際關(guān)系緊張等等，建議你仔細(xì)的尋找一下原因，然后有針對(duì)性的做以調(diào)整，必要的時(shí)候可以去醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生輔助治療
      

      病情分析：
      經(jīng)常頭痛都是在生理期前后特別明顯，還有影響睡眠，經(jīng)常做噩夢(mèng)，一個(gè)月有25到27天做噩夢(mèng)，非常嚴(yán)重。白天還有一些小情緒容易生氣，無(wú)法控制自己的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      懷疑有一些負(fù)能量情緒癥狀影響自己，有心理陰影。建議在平臺(tái)咨詢(xún)做一下心理評(píng)估。與心理醫(yī)生梳理一下問(wèn)題的癥結(jié)所在，想辦法消除心理陰影。可以考慮服用逍遙丸和歸脾丸，來(lái)緩解情緒癥狀和睡眠問(wèn)題。
      以上是對(duì)“多夢(mèng)，噩夢(mèng)，情緒不穩(wěn)定”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！